Трябва да се спи в абсолютна тъмнина

Не включвайте нощната лампа в спалнята. Трябва да спите в абсолютна тъмнина.

Учените са заявили, че спането на лампа може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Сънят на светло води до повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, както и рак. Това потвърждава началникът на медицинския център на Московския държавен университет „Ломоносов“, кардиолог, сонолог Александър Калинкин.

„Наличието на ясна връзка между прекомерното осветление и риска от развитие на различни заболявания се потвърждава все повече. На първо място, става въпрос за сърдечно-съдови заболявания, рак „, каза ученият.

Върни се горе