Тази неделя, 26 октомври 2025 г., България преминава към зимно часово време. В 4:00 часа сутринта часовниците се връщат един час назад – на 3:00 часа. Това означава, че ще спим един час повече!
Зимното часово време е „естественото“ или астрономическото време за нашия регион. То ще остане в сила до последната неделя на март 2026 г., когато отново ще преминем към лятно часово време.
Смяната на часовото време може да повлияе на биологичния ни ритъм, затова е добре да се подготвим с няколко прости стъпки:
Опитайте се да си лягате и ставате по-рано няколко дни преди смяната.
Прекарвайте повече време на дневна светлина, за да се адаптирате по-лесно.
Не забравяйте да сверите и аналоговите часовници у дома или в автомобила.
На 26 октомври се връщаме с един час назад – не забравяйте!
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
