Защо да пробвате сока от грозде (безалкохолния)?

Време е за проверка на знанията! Сокът от грозде може да:

А) повиши холестерола;

Б) понижи холестерола;

В) подобри външния ви вид;

Г) ускори метаболизма ви;

Д) нито едно от изброените;

Е) всичко изброено

Отговор: Б. Гроздовият сок има свойства, които защитават вашето сърце, благодарение на антиоксидантите в него. Той също така понижава „лошия” холестерол и кръвното налягане и намалява риска от кръвосъсиреци.

Имайте предвид, че всички сокове са с високо съдържание на калории, затова пийте умерено (например по една чаша на ден). Можете да намерите чист сок от грозде в повечето магазини за здравословно хранене.

Автор: Камелия Герова

Върни се горе