Време е за проверка на знанията! Сокът от грозде може да:
А) повиши холестерола;
Б) понижи холестерола;
В) подобри външния ви вид;
Г) ускори метаболизма ви;
Д) нито едно от изброените;
Е) всичко изброено
Отговор: Б. Гроздовият сок има свойства, които защитават вашето сърце, благодарение на антиоксидантите в него. Той също така понижава „лошия” холестерол и кръвното налягане и намалява риска от кръвосъсиреци.
Имайте предвид, че всички сокове са с високо съдържание на калории, затова пийте умерено (например по една чаша на ден). Можете да намерите чист сок от грозде в повечето магазини за здравословно хранене.
Автор: Камелия Герова
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
