Има ли умора, има и кафе! А има ли кафе – започва настроението!
Сутрешното кафе освежава, зарежда и вдъхновява за всичко, което предстои през деня!
Колкото повече енергия и вълнение влагаме в нещо, с което се занимаваме, толкова по-тонизирани и дейни се чувстваме!
Ако нямате хоби, сега е моментът да си намерите такова! Ако дните ви са изпълнени с еднообразие, разчупите рутината и намерете нещо ново, за което да горите!
Свежа, питателна, зареждаща ни с енергия храна!
Богата на витамини, което моментално включва плодове и зеленчуци в големи количества и ограничавайки до колкото можем простите захари и мазнините.
Е, някое и друго парченце шоколад никога няма да ни навреди, разбира се.
Много хора си мислят, че когато са уморени, физическата активност може само да доизцеди силите им, но истината е, че колкото повече се движим, толкова повече повишаваме тонуса си! Ето защо препоръчваме много разходки на слънце, за да хванем един приятен здравословен тен и да се запасим с енергия.
Източник: vesti.bg
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
