Инфарктът представлява спиране на кръвния поток към сърцето. Той настъпва, когато сърдечният мускул, или част от него, не получава достатъчно кръв. Колкото по-дълго трае, толкова по-сериозно е увреждането на органа. Симптомите на инфаркт са различни при мъжете и жените, както и начинът, по който се чувства пострадалият. Световъртеж, умора и гадене са най-често срещаните, а при някои хора те са съпроводени и с болка в гърдите или ръката.
Един от пет сърдечни удара се случва неусетно. Предсърдното трептене е неритмичен, ускорен сърдечен ритъм, който също може да доведе до по-слаб поток от кръв към сърдечния орган. 50% от хората с предсърдно трептене нямат оплаквания. Останалите страдат от замаяност, умора или задух.
Превенция и скрининг
Превантивните мерки и скринингът са важни инструменти за установяване на заболяване, но при така наречените „тихи“ болести като високо кръвно налягане и инфаркт имат ключова роля. Стрес тестът представлява прост тест, по време на който човекът трябва да ходи, докато работата на сърцето и белите му дробове се проследява с помощта на апаратура.
Лечението при сърдечен удар или друг тип сърдечно нарушение зависи до голяма степен от вида заболяване. Най-доброто, което можем да направим, е да се грижим за здравето си, преди да настъпят усложнения. Липсата на движение и еднообразното хранене крият сериозни рискове за сърдечното здраве.
Как билките помагат на сърцето?
Билките се използват основно в кулинарията, заради силния си аромат. Има близо 100 000 вида, като дори и някои от най-популярните сред тях могат да бъдат полезни за здравето ни, ако се консумират умерено.
Видове билки и ползите от тях
Макар те все още да не са одобрени официално като средство за лечение в медицината, положителният ефект на билките и лечебните растения в някои случаи е безспорен.
- Ментата е ефективна при храносмилателни проблеми, гадене и стрес.
- Босилекът бори успешно стреса, ниския холестерол и има антистареещ ефект.
- Риганът е известен със своето антиоксидиращо и пречистващо свойство.
- Розмаринът помага в борбата с пърхота.
- Градинският чай е добро средство за борба с храносмилателни проблеми, облекчава болката и симптомите на диабет.
- Мащерката понижава кръвното налягане и подпомага работата на сърцето. Счита се, че подобрява храносмилането и помага при отслабване.
- Сибирският лук подсилва имунната система, има добър ефект върху храносмилателната система и пречиства организма от токсини.
- Пелинът като подправка помага при стомашни болки и спазми и потиска усещането за умора. Вярва се, че, ако дъвчем пелин, ще спрем да кихаме.
- Семената и листата от копър съдържат важни нутриенти, витамини и минерали, които успешно се борят с възпалението, причинено от артрит.
- Дафиновите листа понижават нивата на стрес хормоните в тялото и са полезни срещу „лошия“ холестерол.
- Дивият керевиз регулира кръвното налягане и облекчава състоянието на хора с екзема.
- Магданозът носи много здравословни ползи за организма, тъй като е изключително богат на фибри, калций и витамини.
- Листата от кориандър имат антибактериално, противогъбично и противовъзпалително свойство. Консумацията на подправката помага да регулираме кръвната си захар и да поддържаме доброто здраве на черния си дроб.
- Семената от кориандър са чудесно средство срещу храносмилателни проблеми, подуване и задържане на газове.
- Лукът е богат на витамини и понижава кръвното налягане.
- Чесънът присъства в почти всяка кухня. Той също понижава кръвното налягане и е много ефективен при настинки и болки, причинени от лошо храносмилане.
- Джинджифилът помага при гадене, мускулни крампи и болка в ставите. Ароматната подправка съдържа до 50% фибри, много манган, желязо и вит. Е.
- Лимоновата трева има антибиотично действие и подпомага работата на имунната и нервната системи.
- Куркумата е популярна подправка в Близкия изток и африканската кухня. В някои региони се използва за заздравяване на рани. Тя регулира кръвното налягане, понижава холестерола и предпазва от възпаления.
- Звездовидният анасон се използва широко в американската кухня. Той има добър лечебен ефект при кашлица и успокоява нервната система, което го прави подходящо средство за добър сън.
- Кимионът влияе положително на храносмилането и има антивирусно действие.
- Канелата е чудесен антиоксидант и също се бори с възпалителните процеси в тялото. Тя понижава холестерола и кръвното налягане.
Научните открития в медицината доказват, че нито една билка, растение или подправка не могат да заместят предписаните от лекаря лекарства. Ако обаче ги включим в менюто си, без да спираме да следваме неговите препоръки и без да пропускаме профилактичните си прегледи, със сигурност ще се сблъскваме с много по-малко здравословни проблеми.
Източник: https://www.oakbendmedcenter.org/2019/01/28/natural-remedies-foods-for-the-heart-and-body/
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
