На първо място в списъка на учените се нарежда динята. Динята има добър диуретичен ефект и експертите я препоръчват за почистване на цялото тяло. Освен това подобрява функционирането на този орган и регулира киселинно-алкалния баланс в организма.
Следващият продукт е тиквата. Тя е не по-малко полезна. Съдържа витамин А, пектин и някои микроелементи.
Според учените хората, които често консумират тиква, се възстановяват много по-бързо от болести. Тиквата също има диуретичен ефект, но не дразни бъбречната тъкан.
Трето място в списъка с полезни продукти е гроздето, което съдържа голямо количество калий.
Червената боровинка и кресонът, които съдържат витамини, микроелементи и също имат диуретичен ефект, също се препоръчват от диетолози.
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
