При ясни и слънчеви дни обикновено излизаме цял ден и сме физически по-активни, затова заспиваме по-лесно.
Причината, поради която е трудно да се измъкнем от леглото в дъждовна сутрин, са хормоналните промени.
Ако денят е дъждовен, има малко дневна светлина, така че тялото секретира по-малко серотонин, което ни кара да се събуждаме доста по-трудно от обикновено.
Самият звук на дъжда, но и други звуци на вода, оказват влияние върху съня.
В хода на еволюцията хората са се научили да тълкуват силните звуци като опасност. Ако звукът е слаб или умерено силен и изравнен (като валеж на дъжд), според изследователи от Държавния университет на Пенсилвания в САЩ, мозъкът ни интерпретира сякаш някой повтаря „всичко е наред, всичко е наред, всичко е наред“ .
Освен това, този успокояващ шум „покрива“ по-малко приятните звуци, които биха нарушили съня ни.
Източник: Zajenata.bg
Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]
facebook Присъединете се към нашата Facebook група за новини от Разград и региона.
