4 зеленчука, които са по-здравословни сготвени

сновното правило при здравословното хранене е, че по-полезни са суровите зеленчуците и колкото по-малко термична обработка преминават, толкова по-добре. Но…

Консумацията на плодове и зеленчуци облекчава менопаузата

Ирански учени установиха, че консумирането на повече плодове и зеленчуци облекчава симптомите на менопаузата, предаде Ройтерс. Изследването е обхванало хранителните…