Няколко подмладяващи храни

Има храни, които са не само вкусни и здравословни, но и имат истински подмладяващ ефект.

Това са 4-те храни, които ни подмладяват:

Кафе

Ароматната чаша може да направи кожата ви здрава и сияйна. Две чашки кафе намаляват вредния ефект на свободните радикали. Кафето освен кофеин съдържа антиоксиданти, фибри, магнезий, калций, витамини В и други полезни вещества.

Зехтин

Зехтинът съдържа омега-3 мастни киселини, които намаляват холестерола, подобряват храносмилането и кръвообращението на кожата.

Грейпфрут

Грейпфрутът съдържа голямото количество витамин С, а той допринася за производството на повече колаген в тялото. Колагенът се грижи за здравината и еластичността на кожата. С възрастта той намалява и се образуват бръчки.

Авокадо

Авокадото съдържа омега-3 мастни киселини, витамин Е, който има значение за нежната кожа, блестящата коса и предпазва от бръчки. Маслото му е с много високо качество и има широко приложение в козметиката.

Изпращайте ваши снимки и информация на [email protected]



Присъедини се към нашите Facebook групи

Новини Разград
Новини Завет
Новини Исперих
Новини Кубрат
Новини Лозница
Новини Цар Калоян
Новини за Лудогорец
ЖК "Орел" - гр. Разград
кв. Бели лом - Разград
ЖК "Освобождение" - Разград
Новини - Североизточна България
Пътна обстановка и ПТП-та в област Разград
Върни се горе