Защо е здравословно да се ходи на море?
Макар да познаваме почивката на морето като безпрецедентен цяр за душата, този начин да прекараме лятната си отпуска се оказва…
красота
Движението помага на мозъка
Искате чисто природен начин да повишите настроението си, да подобрите паметта си и да предпазите мозъка си от когнитивен запад…
Как безсънието вреди на тялото ни
Продължителната липса на достатъчно сън може да окаже дълбок ефект върху вътрешния начин на работа на тялото. Това твърдят британски…
Защо японките не надебеляват?
Според статистиката японците имат най-голяма продължителност на живота. Средната възраст на живота там достига 87 години. На фона на този…
Признаци за наличие на токсини в тялото ни
Въпреки, че това не винаги е очевидно на пръв поглед, има няколко признака, които показват, че тялото ви е пълно…
Помощ при тъмни кръгове под очите
Стресът, умората и недоспиването са сред големите виновници за появата на тъмни кръгове под очите. И сякаш справяне с проблема…
Грешки, които правим в банята
Ако правите или не правите някои от долуизброените, ви препоръчваме да промените навиците си! Не нанасяте лосион за тяло веднага,…
Съвети за добър сън
Добрият сън е толкова важен за здравословното състояние, колкото правилното хранене и редовното движение. Това е така, защото през нощта…
Какво ни казва цветът на устните ни
Цветът на устните ви може да подскаже какво е здравословното ви състояние. Най-добре е, ако те са естествено розови. Това…
Кои храни потискат апетита
Апетитът е желанието да се приема храна, за да се задоволяват нуждите на тялото ни. Доста често не сме гладни,…