Коя е най-подходящата напитка за зимните дни

Когато е студено, когато е мрачно, все ни се иска да си пийнем нещо топло. Сякаш топлината ще върне слънцето…

Често се сещаме за чай, но още по-често ни се иска сякаш нещо друго. По-плътно, по-сгряващо от просто топла вода с няколко листенца в нея.

За тази цел какаото е отличен избор.

То съдържа протеини, магнезий, калий, желязо, фибри, цинк и други хранителни вещества, пишат момичетата от Edna.bg.

Защо е полезно?

Какаото нормализира холестерола и кръвната захар. Рискът от удар, според известната в цял свят лекарка Супрун, също намалява.

Антиоксидантният ефект на напитката се дължи на полифенолите. Тези съединения могат да улавят и гасят свободните радикали. С последното могат да намалят риска от невродегенеративни процеси в организма.

Консумирането на напитката подобрява кръвообращението в мозъка и увеличава еластичността на кръвоносните съдове.

Антиоксидантите, съдържащи се в какаото, ефективно предпазват кожата от прекомерно ултравиолетово лъчение. Те могат да предотвратят стареенето, ако редовно се пие от напитката и се добавя веществото в маските за лице.

Медикът опровергава схващането, че какаото провокира развитието на акне.

Супрун препоръчва да се избира висококачествено какао, в което няма сухо мляко, захар и други примеси.

По-рано представители на научната общност изтъкнаха какаото като източник на витамин D2.

Източник: Vesti.bg

Върни се горе