Защо е добре да хапваме череши
Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървото или си купувате от…
Здраве и красота
Любопитни рецепти за вашето здраве. Интересна информация за тялото и различни методи за поддръжката на кондиция.
Митове за менструацията
Консумацията на алкохол по време на месечния цикъл може да има негативно влияние върху него. Това е един от митовете…
Какъв е общият принцип на диетите
Контролът над енергоприема, ограниченият прием на богати на мазнини и захари храни и увеличеният енергоразход чрез регулярна физическа активност с…
Трябва да ходим 8 км на ден, за да отслабваме
Да отслабнем е трудна, но и постижима цел. Има една простичка формула за смъкване на килограми, която винаги работи –…
Заблуди за отслабването
Когато искаме да отслабнем, често приемаме с възторг всяка нова диета и се вслушваме се във всеки съвет, който може…
Движението помага на мозъка
Искате чисто природен начин да повишите настроението си, да подобрите паметта си и да предпазите мозъка си от когнитивен запад…
Доказаха, че енергийните напитки са вредни
Енергийните напитки могат да провокират повишаване на кръвното налягане и нарушения на сърдечния ритъм, установиха учените от Тихоокеанския университет в…
Какво да не правим преди лягане?
Според статистиката почти 27% от хората имат трайни проблеми със заспиването и 73% от хората се сблъскват с този проблем на случаен принцип. Причините…
За какво помага любелията?
Наричат лобелията „мислеща“ билка, тъй като веднъж щом я поемете, тя се насочва към частите от тялото ви, които се…
Бързото ходене удължава живота
Очакваната продължителност на живота е по-голяма, ако човек ходи бързо, независимо дали е кльощав или със затлъстяване, установиха британски учени,…