Бързото ходене удължава живота
Очакваната продължителност на живота е по-голяма, ако човек ходи бързо, независимо дали е кльощав или със затлъстяване, установиха британски учени,…
Здраве и красота
Любопитни рецепти за вашето здраве. Интересна информация за тялото и различни методи за поддръжката на кондиция.
До шестата чаша кафе може да сте спокойни за сърцето си
Учени от университета на Южна Австралия потърсиха границата, след която кафето става вредно за сърцето, и установиха, че това е…
Защо да ядем повече орехи?
Защо наричат ореха ядката чудо? Предразполагащи фактори за сърдечно-съдовите заболявания като високо кръвно налягане и висок холестерол могат да бъдат…
Как да избираме четката си за зъби
Обикновено за избор на четка за зъби отделяме не повече от 5 мин и го правим главно на принципа на…
Признаци, че прекаляваме с приема на вода
Шест, осем или десет чашивода трябва да пием дневно. Лекарите все още не могат да кажат с точност колко трябва да консумираме.…
Как да разберем, ако имаме липса на магнезий
Колкото и да се говори за ползите от магнезия, като че ли никога не е достатъчно – или поне така…
Знаци, че прекаляваме със солта
Ако се храните с твърде много сол, това може да навреди на вашето здраве. Преди това обаче вашето тяло ви…
До кога можем да хапваме от великденските яйца?
Унесени в красивите шарки, които придаваме на великденските си яйца, забравяме, че после дълго време ще трябва да ги ядем.…
И най-лекото недоспиване води до намаляване на производителността ни
Когато не си доспим дори и с 16 минути, това веднага се отразява на производителността на работното ни място, установиха…
Как тялото ни показва нуждата си от витамин А?
Витамин А е мастноразтворим и трябва да се набавя ежедневно, тъй като той допринася за правилното зрение, силна имунна система,…