Полезна рецепта за чай, който детоксикира организма
За по-бърз метаболизъм, изхвърляне на токсините от тялото и зареждане с енергия, опитайте да пиете всяка сутрин детокс чай. Може…
здраве
Няколко полезни свойства на прасковите
Прасковите ни омайват с приятния си аромат и сладост, но всъщност те притежават много полезни свойства, които заздравят организма ни.…
Защо е добре да хапваме череши
Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървото или си купувате от…
Трябва да ходим 8 км на ден, за да отслабваме
Да отслабнем е трудна, но и постижима цел. Има една простичка формула за смъкване на килограми, която винаги работи –…
Хората след 40 трябва да работят по 3 дни на седмица
След като преминаването на определена възраст, ограничаването на работната седмица до 3 дни може да има положителен ефект както върху…
Движението помага на мозъка
Искате чисто природен начин да повишите настроението си, да подобрите паметта си и да предпазите мозъка си от когнитивен запад…
Какво да не правим преди лягане?
Според статистиката почти 27% от хората имат трайни проблеми със заспиването и 73% от хората се сблъскват с този проблем на случаен принцип. Причините…
Бързото ходене удължава живота
Очакваната продължителност на живота е по-голяма, ако човек ходи бързо, независимо дали е кльощав или със затлъстяване, установиха британски учени,…
Как да разберем, ако имаме липса на магнезий
Колкото и да се говори за ползите от магнезия, като че ли никога не е достатъчно – или поне така…
Знаци, че прекаляваме със солта
Ако се храните с твърде много сол, това може да навреди на вашето здраве. Преди това обаче вашето тяло ви…