Трябва да се спи в абсолютна тъмнина
Не включвайте нощната лампа в спалнята. Трябва да спите в абсолютна тъмнина. Учените са заявили, че спането на лампа може да предизвика сериозни здравословни проблеми.…
здраве
Токсичните връзки вредят на сърцето
Според психотерапевта д-р Джини Томпсън, „във всяка връзка има ниво на токсичност“, но притеснителни са тези, при които токсичността излиза извън контрол.…
Защо е здравословно да се ходи на море?
Макар да познаваме почивката на морето като безпрецедентен цяр за душата, този начин да прекараме лятната си отпуска се оказва…
Какво се случва с тялото ни, ако пием сок от целина всеки ден?
Целината има много високо съдържание на фибри, което ни кара да се чувстваме сити, дори след малко количество от нея.…
Безплатни изследвания за хепатит В и С в град Разград
Във връзка с 28 юли – Световния ден за борба с хепатита, на 25 юли 2019 г. (четвъртък) в град…
Защо не трябва да носим телефона си в задния джоб!
Много хора предпочитат да носят телефона в джоба си, но повечето от тях дори не предполагат по какъв начин това…
Няколко неща, които да изхвърлим от спалнята
Най-добре в спалнята да правим едно-единствено нещо – да спим. Е, разбира се, не трябва да липсва и секс. За…
Самотата вреди на костите
Липсата на контакти с други хора причинява не само чувство за самота, но и може да отслаби костите на възрастните…
Правилата за лична хигиена, които нарушаваме
Правилата за лична хигиена не са толкова трудни, но понякога ние сме склонни да правим нещата грешно. Това може да…
Защо трябва да правим освен диета и „Diet Break“
Преведено от английски, „Diet Break“ означава „почивка от диета“ и по същността си е точно това. Период на нулиране на…