Как да рестартирате ума и тялото си след дълъг работен ден?
Стресът поразява милиони хора по света всеки ден. Когато се чувствате пренатоварени, това се отразява негативно върху здравословното ви състояние.…
стрес
Какво да хапваме сутрин срещу стрес?
Стресът е част от ежедневието на всеки един от нас, а начините за справяне с него се ползват с повишен…
Досадни неща, понижаващи стреса
Добрата новина е, че в ежедневието ни има елементарни начини да преборим стреса. Често обаче те ни се струват досадни.…
Какво се случва с тялото ни, ако мразим работата си?
На всички ни е ясно, че стресът на работа се отразява на здравето, пише Lifestyle.bg. Когато обаче става дума за постоянна ненавист към работното място,…
Национална програма за рехабилитация на педагогическите специалисти – закъсняла необходимост
Синдикат „Образование“, под егидата на КТ „Подкрепа“, инициира серия от дейности за ситуиране на „Програма за рехабилитации на педагогическите специалисти“.…
Трябва да си представяме любимия човек в стресова ситуация
Американски психолози твърдят, че ако в стресираща ситуация, си представим половинката си, кръвното налягане се стабилизира, съобщи в. „Дейли мейл“.…
5-минутна антистрес терапия от Япония
Докато определено количество стрес в живота ни е нормално, прекомерното наличие на напрежение може да попречи на нормалните ежедневни дейности,…
Как миенето на чинии помага при стреса
Миенето на чинии действа успокояващо и е един от добрите начини да преборим стреса, установиха учени, цитирани в изданието „Саутърн…
Антистрес стая откриха в ОУ „И.С. Тургенев”
Антистрес стая бе открита в ОУ „И.С. Тургенев” в Разград по инициатива на училището, съвместно с Община Разград и Местната…
Стресът може да доведе до свиване на мозъка
Стресът може да доведе до загуба на памет и свиване на мозъка, твърди ново проучване, публикувано в списание “Нюролъджи”. Високите нива на кортизол – хормон,…