Кажете сбогом на тези 8 сутрешни навика
Трудно е да се отърсим от старите навици. Именно поради тази причина често вършим неща, без дори да се замисляме…
сутрин
Вода с лимон за силен старт на деня
Утрото може да започва с бодро настроение и тонус, а денят да е ведър и пълноценен. Има един лесен начин…
Пет здравословни ползи от приема на овесени ядки сутрин
Закуската от овесени ядки е лесно и вкусно предложение, осигуряващо енергия за тялото през целия ден. Ядките са богати на…
9 сутрешни навика за здравословен живот
Сънливо отваряте очи, сгушени в топлото легло. Поглеждате към прозореца и се замисляте, че е вече есен и пак трябва…
Петте най-вредни сутрешни навика
Ставането рано сутрин е нещо обичайно за някои и най-ужасното нещо за други, които обичат да си поспиват, пишат от…
Защо е вредно кафето на гладно?
Кафето има много почитатели по цял свят. Милиони хора стават сутрин и първото нещо, което правят, е да си приготвят…
Сутрешните ни грешки
Мислейки си, че няма какво да объркаме сутрин, правим грешки, които влияят изключително много на целия ни ден. След няколко…
Кафето рано сутрин не е полезно
Вероятно едно от първите неща, които правите, когато се събудите, е да посегнете към кафе машината. Ако това е така,…