Кои храни са полезни за бъбреците
На първо място в списъка на учените се нарежда динята. Динята има добър диуретичен ефект и експертите я препоръчват за…
здраве
За какво е полезно киселото мляко
Консумацията на йогурт и други млечни продукти е свързана с по-здравословни навици за хранене и по-добър кардиометаболитен профил, съобщи Медикъл…
Ползите от кокосовото масло
Полезното кокосово масло има широкоспектърна употреба. В следващите редове ще ви разкрием как да използвате този продукт при изтощена коса,…
Няколко храни за бърз растеж на косата
Случвало ли ви се е да чакате водата на котлона да заври и да ви се струва, че колкото повече…
За какво е полезна свинската мас?
Свинската мас е била част от битието на българите в миналото. В последните години обаче тя не се радваше на…
Кога умереното гладуване помага
Учени от Калифорнийския университет в Ървайн установиха, че умереното гладуване влияе върху циркадните ритми и променя метаболизма по такъв начин,…
Признаци за липса на магнезий
Магнезият е минерал, който има огромно значение за здравето. Той поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий…
Най-голямата грешка при грипа е самолечението с антибиотици
Грипна епидемия е обявена в четири области на страната. Вирусът, който ни атакува, е много близък до така наречения свински…
Как да прочистим тялото след празниците
„Не е необходимо да подходим стресово към диетата. Килограмите, които сме качили по празниците, организмът не ги счита за свои…
Учени установиха, че редовните упражненията помагат на мозъка
Редовните физически упражнения намаляват когнитивните нарушения и „подмладяват“ мозъка. До този извод са стигнали учени от американския Университет Дюк в…