Японското правило за здраве 10-4-2-1
Япония е на един свят разстояние от нас, но няма как да не знаете, че те са шампиони по дълголетие…
Здраве и красота
Любопитни рецепти за вашето здраве. Интересна информация за тялото и различни методи за поддръжката на кондиция.
С какво е полезен чаят от джинджифил?
Отдавна джинджифилът е известен с това, че облекчава храносмилателните разстройства и дори гаденето, свързано с морска болест и бременност. Затова…
Защо да пробвате сока от грозде (безалкохолния)?
Време е за проверка на знанията! Сокът от грозде може да: А) повиши холестерола; Б) понижи холестерола; В) подобри външния…
7 причини да си купите воден филтър
На пръв поглед водата е нещо обикновено, нещо стандартно, нещо което е достъпно за всички нас. Едва ли се замисляме…
Защо да пробвате сока от цвекло?
Наздраве за цвеклото! Този пурпурен сок може понижи кръвното налягане и да повиши енергията ви. Проучване на Университета в Ексетър…
Постоянното оплакване вреди на здравето ни
Хора, които постоянно мърморят и се оплакват, изсмукват енергията ни. Вероятно всеки го е изпитвал на собствен гръб. След среща…
Защо е полезно да пием зеленчукови сокове?
Пийте салати. Сериозно. Има много ползи от приемането на пресни зеленчукови сокове, като например тези от моркови, краставица, целина и…
Какво трябва да знаем за паник атаките
Напоследък все повече хора страдат от т. нар. „паник атаки“. Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това…
Защо е опасно прекомерното миене на ръцете?
„Прекалено честото измиване на ръцете и използването на мокри кърпи нарушава предпазната бариерата на кожата.“ Това каза в интервю за…
Подходящи упражнения според възрастта
Факт – никои не обича да тренира. По-важен факт – Упражненията ни правят по-силни и здрави, затова и са толкова…