Японското правило за здраве 10-4-2-1
Япония е на един свят разстояние от нас, но няма как да не знаете, че те са шампиони по дълголетие…
здраве
С какво е полезен чаят от джинджифил?
Отдавна джинджифилът е известен с това, че облекчава храносмилателните разстройства и дори гаденето, свързано с морска болест и бременност. Затова…
Защо да пробвате сока от цвекло?
Наздраве за цвеклото! Този пурпурен сок може понижи кръвното налягане и да повиши енергията ви. Проучване на Университета в Ексетър…
Постоянното оплакване вреди на здравето ни
Хора, които постоянно мърморят и се оплакват, изсмукват енергията ни. Вероятно всеки го е изпитвал на собствен гръб. След среща…
Защо е полезно да пием зеленчукови сокове?
Пийте салати. Сериозно. Има много ползи от приемането на пресни зеленчукови сокове, като например тези от моркови, краставица, целина и…
Какво трябва да знаем за паник атаките
Напоследък все повече хора страдат от т. нар. „паник атаки“. Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това…
Подходящи упражнения според възрастта
Факт – никои не обича да тренира. По-важен факт – Упражненията ни правят по-силни и здрави, затова и са толкова…
Вредите от „бързите храни“
Бързо хранене. То е евтино, удобно и достъпно навсякъде. За много хора е част от ежедневието – когато нямат време…
Грешки, които правим в банята
Ако правите или не правите някои от долуизброените, ви препоръчваме да промените навиците си! Не нанасяте лосион за тяло веднага,…
Защо трябва да пиете зелен чай?
Време е да проверим какво знаете за зеления чай. Какви ползи може да извлечете, приемайки тази напитка, богата на антиоксиданти?…